Segue uma síntese das lições aprendidas pelo pesquisador Jack Suster, que estudou o comportamento humano para a NASA.
Ações de grupo e atitudes que cultivam ajuste e solidariedade:
Sua meta deve ser se dar bem com os outros;
Crie uma agenda, lembrando que dormir é importante;
Faça as refeições em grupo (jantar é especialmente importante para as famílias);
Conduza atividades de diversão em grupo (jogo de tabuleiro, jogo de cartas, filmes);
Respeite a necessidade alheia por privacidade pessoal (tudo bem se quiser ficar um pouco sozinho);
Monitore e seja sensível ao estado mental dos outros e aja decisivamente para manter as relações e a saúde comportamental.
Comportamentos individuais específicos que cultivam ajuste e solidariedade:
- Seja educado e respeitoso;
- Evite temas controversos e polêmicos;
- Não pratique humor ou ridicularização;
- Faça mais que a sua parte em tarefas comunitárias;
- Considere as possíveis consequências antes de dizer ou fazer qualquer coisa;
- Tente conscientemente ser animado ou apoiador de seus colegas;
- Tenha consideração e evite ser irritante;
- Faça uma lista de tarefas com resultados tangíveis.
Faça pequenas coisas como:
- Não deixe seus itens jogados
- Limpe após usar áreas comuns (cozinha, banheiros, salas de trabalho, etc)
- Devolva os itens que usou as prateleiras, armários ou gavetas
São dicas simples, mas que pode tornar a sua convivência em grupo muito melhor!
