Valores pessoais
Você sabia que a Entrevista Motivacional disponibiliza um baralho para trabalhar os valores pessoais? Para a EM não existe um ser humano que esteja desmotivado. A motivação busca recursos para suprir necessidades básicas e satisfação para realização pessoal. Quando as necessidades são satisfeitas, o ser humano se motiva para a realização de necessidades mais elevadas […]
Descoberta guiada e entrevista motivacional
A descoberta guiada é um processo essencial da terapia cognitivo-comportamental (TCC) que envolve uma deliberada e cuidadosa exploração sistemática dos pensamentos, sentimentos e comportamentos dos pacientes, enfatizando-se como todos eles afetam uns aos outros. Quando praticada de forma eficaz, a descoberta guiada ajuda os pacientes a reconhecerem padrões cognitivos, comportamentais e afetivos e aprender que […]
TENTE ISSO: Entrevista Motivacional na Prática
Afirmação – Reforço + Transforme elogios simples em afirmações – reforços +s: este exercício te desafia a se segurar por um momento quando quiser superficialmente elogiar uma pessoa e, em vez disso, te convida a transformar sua boa intenção em uma afirmação mais profunda. Lembre-se de que afirmar não é algum tipo de adjetivo ou […]
Quando a ambivalência adoece
Uma experiência interna comum de ambivalência é ouvir o debate interno por um tempo: você pensa em uma razão para fazer uma mudança, e pensa em um contra-argumento do tipo “sim, mas…”. Depois de uma ou duas rodadas disso, você para de pensar nisso porque é desagradável, confuso ou perturbador. Esse ciclo pode durar anos. […]
Psicoterapeutas eficazes: habilidades clínicas que melhoram os resultados do tratamento
A questão central a ser feita no aconselhamento e na psicoterapia é: ‘Quais são as características ou comportamentos essenciais do profissional que levam a uma mudança comportamental construtiva na pessoa?’” Em ensaios clínicos, os efeitos do psicoterapeuta são frequentemente considerados uma variável de confusão que compromete o tamanho do efeito terapêutico, e não como um […]
Pensando Melhor…: Como a Ambivalência Molda sua Vida
Pensando Melhor…: Como a Ambivalência Molda sua Vida Sim! É possível ao mesmo tempo amar e odiar, querer ir e querer ficar, sentir alegria e tristeza – nossa mente funciona em termos bem mais complexos do que “isto ou aquilo”. Partindo dessa premissa, o renomado psicólogo William R. Miller – um dos mais importantes especialistas […]
TENTE ISSO: Entrevista Motivacional na Prática
Perguntas Abertas 1. Na próxima vez que você estiver sentado com uma pessoa para quem a mudança de comportamento é importante na saúde, tente perguntar em vez de sugerir. Exemplos: 2. Como você poderia transformar essas perguntas fechadas em perguntas abertas? Sua pergunta aberta: Outra sugestão: “Quais seriam as vantagens de perder peso?” Sua pergunta […]
Aprenda com vídeos EM na prática
No YouTube @nelianabuzifiglie4023 você encontrará vídeos em português dos trabalhos de conclusão de curso de Entrevista Motivacional e outros relacionados ao tema. Clique no link https://www.youtube.com/@nelianabuzifiglie4023 para acessá-los. Abaixo, alguns vídeos em inglês:
Empatia
Em uma perspectiva histórica, o termo empatia vem da palavra grega empatheia, que implica uma apreciação ativa da experiência emocional da outra pessoa. Na virada do século, Lipps, em seus escritos sobre percepção e apreciação estética, introduziu o termo “Einfühlung”, que significa, em alemão, “sentir-se a si próprio em”. Para Lipps, ao apreciar a beleza […]
Ambivalência
Algumas das escolhas mais importantes da vida são feitas em meio à ambivalência. Ser mais consciente de sua própria ambivalência é um caminho para se conhecer melhor e ser mais intencional na maneira como você responde a ela. A ambivalência é inerente à natureza humana e, define nossa humanidade. É a nossa experiência diária comum […]
