Perguntas Abertas
1. Na próxima vez que você estiver sentado com uma pessoa para quem a mudança de comportamento é importante na saúde, tente perguntar em vez de sugerir.
Exemplos:
- Por que você ciente gostaria de fazer uma mudança?
- Que ideias você sugere para dar os primeiros passos?
- Na sua perspectiva, quais são os melhores motivos para fazer esta mudança?
- Quão importante para você é fazer esta mudança?
2. Como você poderia transformar essas perguntas fechadas em perguntas abertas?
- Pergunta fechada: “Você gostaria de perder peso?”
Sua pergunta aberta:
Outra sugestão: “Quais seriam as vantagens de perder peso?”
- Pergunta fechada: “Posso te recomendar um medicamento antidepressivo?”
Sua pergunta aberta:
Outra sugestão: “Como você vê a possibilidade de experimentar um medicamento antidepressivo?”
- Pergunta fechada: “Você pode fazer algum exercício antes da próxima consulta?”
Sua pergunta aberta:
Outra sugestão: “Como você vê a ideia de fazer algum tipo de exercício antes da próxima consulta?”
Referência:
Rollnick, S., Miller, W. R., & Butler, C. C. (2022). Motivational interviewing in health care: Helping patients change behavior. NY: Guilford Press, 2nd edition.
