Afirmação – Reforço +
Transforme elogios simples em afirmações – reforços +s: este exercício te desafia a se segurar por um momento quando quiser superficialmente elogiar uma pessoa e, em vez disso, te convida a transformar sua boa intenção em uma afirmação mais profunda.
Lembre-se de que afirmar não é algum tipo de adjetivo ou truque, mas uma expressão genuína de seu interesse nas qualidades e esforços da pessoa. Desta forma, elas conseguem ver suas lutas e aparente fracassos como oportunidades para fazer melhor na próxima vez. Você notará isso nos exemplos a seguir.
Exemplo 1
Paciente: Não sei. . . Eu simplesmente nunca consigo ter sucesso, não importa o quanto eu tente.
EM: Você não me parece ser alguém que quer desistir. [Afirmando]
Paciente: Não, eu só queria encontrar um jeito. Fui para casa e fiquei sem comer doces o dia todo, por dois dias. Mas fiquei estressado e pronto! . . . tudo foi por água abaixo porque desisti e fui comprar chocolates de novo, e me senti muito mal.
EM: Entendo que você tem passado por altos e baixos e você veio aqui hoje determinado a encontrar uma saída. [Afirmando]
Paciente: Sim, eu quero mudar. Devo!
Exemplo 2
Paciente: Ela sai para trabalhar e me deixa com as crianças, e não é tão fácil!
EM: Você se esforça para ser um bom pai, sejam quais forem as dificuldades
você encara. [Afirmando]
Paciente: Sim, eu me esforço muito para estar presente para as crianças. Isso tem me irritado.
EM: Penso que este é um bom tema para conversarmos hoje. O que você acha? [Afirmação e pergunta que solicita permissão, fazendo com que a pessoa se perceba com autonomia]
Exemplo 3
EM: Você veio a esta clínica muitas vezes ao longo dos anos, e você tem procurado uma solução para este problema.
Paciente: Eu só queria poder me livrar dessa dor, mas não consigo.
EM: “Viver uma vida normal e ativa é muito importante para você”. [Afirmação de sua motivação]
Prática
EM: Isso tem sido uma grande chateação para você na escola porque você sente que eles estão tratando seu filho injustamente.
Paciente: Fui lá e disse que não podiam tratar meu filho assim na escola.
Agora é a sua vez de fazer uma afirmação! Como você responderia:
Referência:
Rollnick, S., Miller, W. R., & Butler, C. C. (2022). Motivational interviewing in health care: Helping patients change behavior. NY: Guilford Press, 2nd edition.
