O estilo direcional gentil utilizado na Entrevista Motivacional possibilita ao cliente a promoção da aderência de uma mudança específica de comportamento: a pessoa começa a se apropriar da mudança de comportamento ao eleger uma meta de mudança particular (não do profissional) com importância e significados altamente pessoais.
Note que direcional é diferente de ser diretivo. Na EM o profissional é direcional: costumo dizer que é quase como se o profissional fosse o roteirista do filme – o profissional evoca a motivação e valores e objetivos de modo que a pessoa possa se dar conta do que de fato é importante para ela, a fim de que ela se compromisse com uma mudança específica. Uma postura diretiva, envolve um foco pré-definido e prescrições. Exemplo clássico: dietas.
Com isso não quero dizer que as dietas não sejam importantes e necessárias, mas elas serão indicadas após o cliente se engajar no tratamento, quando ele estiver com um foco definido e ter claros os recursos e habilidades que ele poderá utilizar. Ou seja, na fase de planejamento, a dieta pode ser recomendada, caso o cliente necessite.
A Entrevista Motivacional é uma maneira mais amigável de falar sobre mudança, que tem sido demostrada como efetiva por vários pesquisadores na alimentação e atividade física, de modo a evitar o ciclo da compulsão alimentar.
Postura do Entrevistador Motivacional:
· Convide os clientes a dividirem suas histórias com você; reflita essas histórias sem julgamento (tirando o tom de desgraça). Em seguida, ofereça uma nova abordagem focada na variedade, equilíbrio e moderação invés de restrição, evitação e desespero.
· Lidar com comportamentos ambivalentes na mudança do comportamento faz parte do processo.
· A motivação para a mudança aumenta quando o cliente reconhece que existe uma discrepância entre seu comportamento atual e seu objetivo/ valores pessoais.
· A motivação é baseada nas habilidades, confiança e crença de que os esforços da pessoa irão funcionar!
· A mudança do comportamento é fruto da motivação e não somente da educação / informação.
Referência:
Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness
Dawn Clifford & Laura Curtis
